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ご感想 Thanks Voice
「日本文化を田舎で体験ができる空間は、仕事に追われ目的意識が分からなくなっていた自分に本来の心を取り戻してくれる時間でした」
Japan Toyama 30代 男性
「茶道と禅」がもたらす効能
Benefits brought about by “Tea Ceremony and Zen”
01
究極の鎮静と休息
心身の活動が鎮静されて休息を取ることができるため、深いリラクゼーションを体感できます。
こうした機会を定期的にもつことで、ストレス性疾患の予防にもつながります。
03
集中力と注意力の向上
坐禅では、呼吸や身体の感覚に意識を集中させます。
これにより、注意力が高まり、集中力が向上します。
特に、雑念が生じた際に再び呼吸に意識を戻す練習を
通じて、集中力を維持する能力が鍛えられます。
この効果は、仕事や勉強など、日常生活のさまざまな
場面で役立ちます。
02
社交性と
コミュニケーション能力の向上
茶道は他者との交流を深める場でもあります。
お茶を点てる側と客側との間には独特のコミュニケーションがあり、その場の空気を読むことや他者への気遣いを学ぶことができます。
04
自己認識と感情のコントロール
自分の内面を深く見つめる機会が増えます。これにより、自分の感情や思考パターンを客観的に観察できるようになり、自己認識が深まります。
さらに、感情が湧き上がったときにそれに気づき、それを受け流す能力が向上します。
この結果、感情のコントロールがしやすくなり、
冷静な判断ができるようになります。
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富山県富山市で「茶禅」体験
中庭は日本庭園になっており、千利休の理想が凝縮された国宝『待庵』の写しとなる
茶室もあり、静かな２畳の空間で茶を全身全霊で感じることができる
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